中医以为肝主疏泄，具有开通、舒心、条达全身气机，以及促进精血津液的运转输布、脾胃之气的升降和胆汁分泌排泄等多种生理功能。咱们不错把肝淤，比作交通情况，要是交通关节坏了，车辆东说念主流全拥挤在一齐，交通就瘫痪了。形体也相同，肝堵了，毒素垃圾排不出去伦理，各式病痛不就齐找上门来了！

肝一朝“堵住”，惹来寂寥病

1.消化系统问题

肝脏是消化系统中的伏击器官，它分泌的胆汁关于脂肪的消化和接纳至关伏击。当肝脏功能受损或淤滞时，胆汁的分泌和排泄可能受到影响，导致消化不良、胃胀、嗳气、泻肚或便秘等消化系统症状。

2.情怀和心思问题

中医表面以为，肝脏与情志行径密切相关，自拍具有疏泄功能。当肝气郁结时，东说念主们可能会感到情怀低垂、易怒、暴燥或抑郁。始终的情怀不知晓还可能进一步影响肝脏的健康，酿成恶性轮回。

3.结节伦理

当代医学统计，约80%的疾病与不良心思成分相关，这个不良心思成分，即是中医所说的肝气郁结。肝结节、甲状腺结节、乳腺结节、消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。

2个看成

1.揉太冲穴

太冲，经穴名。出自《灵枢·本输》。笔名大冲。太，大也。冲，要冲、伏击的部位。穴当冲脉之支别处，肝与冲脉相应，脉气合而汜博，故名太冲。

定位：在足背侧，第1跖骨破绽的后凹下处。

作用：中医以为肝为“将军之官”，主怒。不满指的即是起火，或郁而不发，或干生闷气。东说念主体能量在“怒”时，通常走的是“肝经”门道。太冲是肝经的原穴，通过对太冲穴的针灸、推拿等，如实不错疏解病东说念主的情怀，有疏肝理气，平肝息风，清热利湿，通络止痛的作用。

推拿手法：用食指或拇指指甲侧面按压刺激太冲穴，以有酸、胀感为佳。

2.拍腋窝

腋窝处有一个伏击的穴位——极泉穴，它是心经的伏击穴位，同期也与肝脏有着密切的筹划。通常拍打腋窝，不错刺激极泉穴，促进心经的气血运转，从而起到疏肝理气、通经活络的作用。

具体作念法：赠给或坐着，将左手抬起，用右手手掌轻轻拍打左侧腋窝，每次拍打30-50下，然后换另一侧进行。每天不错进行屡次。

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